こんな方におすすめ

・産後どんな運動をしたらいいのかわからない

・産後の肩こり腰痛がつらい

・骨盤の歪みが気になる

・体重を戻したい

・日頃の育児をする身体を楽に過ごせるようにしたい

・心に余裕を持って過ごしたい

・睡眠の質を上げたい

産後2ヶ月以降からヨガができます

産後まもない時期〜1ヶ月の方には体に負担はかけず、整える体操を伝えることもできます

マンツーマン　60分　3000円　

少人数クラス　60分　2000円

産後ヨガを受けてみたい方はこちらよりお問い合わせください。