こんな方にオススメです

・出産に向けて身体の準備がしたい

・出産に向けて何をしたらいいのかわからない

・体重が増えて心配

・日々の腰痛や体の症状がつらい

・赤ちゃんとの時間を楽しみたい

・出産が楽しみになりたい

西尾市のなないろPlaceでも

ご自宅への出張マンツーマンヨガも可能です

対面レッスンの場合は赤ちゃんの心音チェック付きです

マンツーマン　90分　4500円　

2人クラス　　  90分　2500円

出張費500円

体調やご希望に合わせてヨガの時間や強度を調整します。

ご相談中心で軽くストレッチやヨガをすることもできます。

おうちでできる体操やヨガの動画をお届けしたり

妊婦さんの不安や知りたいに合わせたオーダーメイドの出産準備講座付きの継続コースもあります。

継続コースについては下記をご参照ください。

※こちらは現在定員に達しているため、2024年4月より予約を承れます。

マタニティヨガを2〜4週間に1回定期的に行い、自宅でもできるヨガや体操の動画のお渡し、個別相談、出産や産後の準備、支援体制の確認、オーダーメイド講座など細かいところまで助産師がサポートをするプランです。

通院先のケアだけでは不安な方、しっかり準備しておきたい方、まゆみと一緒に出産準備をしたい方におすすめです。

妊婦さんの困っている、知りたいに合わせてオーダーメイドの講座も行います。


助産院の出産のように、助産師と伴走しながら妊娠期を過ごしたい方におすすめです。

3ヶ月コース期間内に出産した場合は残りの期間を産後へ回せます。
産後の場合は育児相談や産後の身体ケア、産後ヨガ、赤ちゃんケアを受けられます。

（受講コース例①）

　1ヶ月目（25週〜28週）：面談　ヨガ1回/月　講座1回/月　簡単ヨガ＋骨盤ケアmovieお渡し

　2ヶ月目（29週〜32週）：ヨガ1回/月　講座1回/月　安産のためのヨガmovieお渡し

　3ヶ月目（33週〜36週）：ヨガ2回/月　講座1回/月　出産前のホームケアmovieお渡し

　→以降　単発ヨガ受講でもOK

　　1ヶ月追加の場合（36〜40週）ヨガ1~2回/月　講座1回/月または面談

（受講コース例②）

　1ヶ月目（34週〜37週）：ヨガ2回/月　講座1回/月　骨盤ケア・おうち体操・安産ヨガmovieお渡し

　2ヶ月目（37週〜40週）：ヨガ1回/月→38週で出産　産後の骨盤ケアフォロー、育児相談→ 一旦休止

　3ヶ月目（産後1.2か月頃）：産後ヨガ、ベビースキンケア講座、育児相談

マタニティヨガに興味がある、受けてみたい方はこちらよりお問い合わせください。