こんな方におすすめ
・産後どんな運動をしたらいいのかわからない
・産後の肩こり腰痛がつらい
・骨盤の歪みが気になる
・体重を戻したい
・日頃の育児をする身体を楽に過ごせるようにしたい
・心に余裕を持って過ごしたい
・睡眠の質を上げたい
産後2ヶ月以降からヨガができます
産後まもない時期〜1ヶ月の方には体に負担はかけず、整える体操を伝えることもできます
マンツーマン 60分 3300円
2人クラス 60分 2200円
月1回 3.4人クラス 60分1500円
産後ヨガを受けてみたい方はこちらよりお問い合わせください。